静心减压 享受当“夏” I 公司举办心理健康专题分享活动

生而为人，七情六欲，尤其在当下生活工作节奏紧密的时代，总有一些情绪及压力需要排解，为了职工们能在繁忙的工作生活中找到适合得方式放松身心，以更加饱满乐观的态度面对生活，投入工作，由公司党委、工会联合主办的“静心减压 享受当‘夏’”心理健康专题分享活动于6月19日下午在绵竹园区进行。

   本次活动特邀四川省心理专家库成员、国家二级心理咨询师杨玲老亲临现场，打破传统模式，杨老师以轻松氛围的开场，通过小故事、聊家常等方式让员工放松心情，逐渐参与到互动小游戏中来，让紧张的情绪中得到暂时的抽离。

   在杨老师娓娓道来的分享中，现场的员工们逐渐卸下防备，通过测试了解自己近期的压力状态，并在杨老师的指引下，学习缓解压力、疏解负面情绪的一些小妙招，员工们在舒缓的轻音乐中通过肢体动作让身心慢慢沉浸下来，通过自我肯定、自我激励让自己经历接受-面对-振作-挑战的心路历程，大家纷纷表示身心健康才是第一保障，在压力面前，要学会自我调节，让自己更好地活，更努力地工作。

   近年，公司在人文关怀方面做了诸多尝试与努力，我们希望通过有效的渠道多多听取员工真实的声音，多多关注员工身心健康，为员工营造一个健康、和谐、愉悦的工作环境。